2023-01

なかがみ 2023年になりました！（そして3週間が経ちました！今年もよろしくお願いします） 昨年は、半年間毎日ストレッチや有酸素運動などを試していたのですが、途中で息切れして今は休憩しています。 最近、「ある疑問」が...